サプリメント

むくみをバッチリ解消する方法|生活習慣を見直す時

効能と正しい飲み方

メジャーを持つ人

すっぽんもろみにはアミノ酸が多く含まれていて、健康に大いに役立ちます。また、コラーゲンやビタミンB6も含有されているので、肌にツヤやハリも出てくるようになります。適切な飲み方としては、食後に飲むこと、ぬるま湯で飲むことが肝要です。

ウイルスから体を守る

女性

毎年流行するインフルエンザは予防接種や手洗いなどで予防を行いますが、それでも多くの人が罹患している現状です。体が免疫力の高い状態であるとウイルスから体を守りやすくなります。そのために乳酸菌を利用して、対策をする事が可能です。

疲労回復にも最適

サプリを持つ人

アスパラギン酸というマカに含まれる成分には、疲労を招くアンモニアの排出促進作用があるため、マカは疲労回復にも役立ちます。そこで、疲れを取りたい場合は、夕食後や就寝前のタイミングで飲むのが効果的です。また、一度に飲みきれない量の場合は、朝昼夕と等間隔で飲みますと、疲労の予防効果も期待できます。